Tijd voor verandering? Waag de sprong naar jouw nieuwe zelf!

Jij creëert je eigen realiteit. Je hebt het misschien al eens eerder gehoord maar om je realiteit te veranderen, moeten je anders leren denken. We vormen namelijk een beeld van de wereld op basis van onze eigen gedachten en emoties, dat niet altijd aansluit op de realiteit. Maar waar komen die denkpatronen vandaan? En heb jij persoonlijk leiderschap over jouw gedachten en emoties of is het eerder andersom?

Doorheen jaren vol persoonlijke ervaringen leggen we verschillende onbewuste denkpatronen aan. Deze veranderen is niet eenvoudig. Je moet bewust een nieuw spoor inrijden, en dus je oude zelf achterlaten. Om dit te doen stap je in de rivier van verandering. Je doorbreekt de gewoonte jezelf te zijn. We laten ons inspireren door neurowetenschapper Dr. Joe Dispenza die onderzoekt hoe overtuigingen het schijnbaar onmogelijke toch waar kunnen maken.

Ontdek in dit artikel hoe je limiterende overtuigingen en gewoontes achter je kan laten en via persoonlijk leiderschap je leven terug in handen neemt:

• Het doorbreken van oude patronen & omgaan met verandering
• Je oude zelf - Zelfbehoud
• De rivier van verandering
• Je nieuwe zelf - Persoonlijk leiderschap

Het doorbreken van oude patronen en omgaan met verandering

Onlangs had ik een coachingsgesprek met iemand die moeite had met delegeren. Ze is net gestart in een leidinggevende functie in een nieuw bedrijf. Wanneer ik vroeg waarom ze moeite had met delegeren antwoordde ze: “Voordien zat ik in R&D. Ik was gewoon om de zaken zelf op te pakken vanuit mijn expertise en rol.”

Ze houdt het werk in eigen handen omdat ze dan zeker is van haar resultaat. Het geeft haar een gevoel van veiligheid en zelfvertrouwen. Ze staat nog niet stil bij het belang van delegeren in haar nieuwe rol. Niet omdat ze niet wil, maar omdat ze door onzekerheid en complexiteit hervalt in de macht der gewoonte. Ze doet wat in het verleden gewerkt heeft, ondanks de verschillende context.

Deze organisatie zoekt echter iemand die haar team ondersteunt en helpt groeien door coachend leidinggeven. Haar nieuwe rol omvat dus andere verwachtingen en vraagt een nieuwe manier van denken. Om te veranderen moet ze haar oude overtuigingen en gewoontes achterlaten en ruimte maken voor een nieuw, bewust gekozen denkkader. Zo kan ze vanuit persoonlijk leiderschap en zelfbewustzijn een rolmodel worden voor haar team.

Test jouw leiderschapsstijl! Ben jij een Heart Centered Leader? Ontdek onze zelfevaluatie checklist!

Je oude zelf – zelfbehoud

Doorheen jaren persoonlijke levenservaring leggen we allerlei onbewuste denkpatronen aan. Sommige gewoontes of overtuigingen worden aangeleerd in de opvoeding, anderen komen voort uit herinneringen of gebeurtenissen.

Vanuit deze levenservaringen creëren we een kader om uit te denken. Dit kader vormt de lens waardoor we de wereld zien, voelen en interpreteren en beïnvloedt onze acties of non-acties. We worden één met het stemmetje in ons hoofd.

We creëren onbewust overtuigingen, vaak meer vanuit emotionele dan rationele invloeden. Misschien heb je jezelf ervan overtuigd dat coachend leiddinggeven niets voor jou is? Wie weet heb je hier zelf een onaangename ervaring mee gehad als medewerker? Dit soort overtuigingen zijn echter beperkend en sluiten je af voor een wereld vol opportuniteiten!

Mensen zeggen soms “Ik wil gewoon mijzelf kunnen zijn!” maar wie is je echte zelf? Waar geloof je in? Wat zijn jouw waarden? Waar komen die waarden vandaan? Welke dromen, doelen en ambities heb je? Wat als je van die dromen en ambities jouw nieuwe realiteit kan maken?

Dat kan! Jouw realiteit wordt bepaald door de acties die je neemt. Maar om je acties te veranderen moet je jouw oude zelf durven achterlaten, en in de rivier van verandering stappen, om vandaar jouw nieuwe zelf terug op te bouwen. Je neemt afscheid van je oude keuzes, gedachten, acties en emoties en maakt plaats voor jouw nieuwe zelf!

Maak de dromen van jezelf & anderen waar. Ontdek hoe Heart Centered Leadership de kracht van verandering binnen mensen & organisaties aandrijft!

De rivier van verandering

De rivier van verandering is een metafoor ontwikkeld door Dr. Joe Dispenza in zijn boek “You Are the Placebo”. De rivier staat voor het onzekere en onstabiele. Wanneer je kiest om je oude zelf achter te laten, maak je bewust de keuze om een nieuw leven in te stappen. Het moeilijkste aan verandering is dat je niet dezelfde keuzes kan maken als je oude zelf. Je neemt afscheid van je oude gedachten, keuzes, acties en emoties om te bouwen aan een nieuwe realiteit en jouw nieuwe zelf.

Dat is natuurlijk makkelijker gezegd dan gedaan. Door onze natuurlijke instincten zoeken we onbewust comfort op om ons te beschermen. Bij verandering klampen mensen zich vast aan het bekende en dus veilige. Dat is ook waarom het zo moeilijk is om van slechte gewoontes af te raken. Mensen blijven liever elke dag met negatieve gedachten zitten dan de sprong te nemen in het onbekende.

De beste manier om te veranderen is om een volledig nieuwe weg in te slaan. Je laat de oude gewoontes, gedachten en emoties achter en kiest bewust voor een nieuw pad. Veranderen is niet eenvoudig. Je lichaam zal boodschappen sturen die je terug naar je oude zelf proberen brengen:

• Nog één keer snoozen kan geen kwaad toch?
• Waarom altijd ik?
• Dat is niet mijn fout!
• Het is nooit goed genoeg voor jullie!

Dit zijn echter denkfouten. Ze vertrekken vanuit een plaats van angst. Je wil jezelf beschermen tegen negatieve commentaren maar beperkt eigenlijk je opportuniteit om te groeien door feedback. Het stemmetje in je hoofd probeert je in de comfortzone te houden.

Mensen zeggen soms: “Ik kan mijn toekomst niet voorspellen", maar de beste manier om je toekomst te voorspellen is hem zelf te creëren.

Je nieuwe zelf – Persoonlijk leiderschap

Wanneer je het onbekende instapt, en bewust kiest om je oude gedachten, keuzes, acties en emoties achter te laten stap je in de rol van creator. Je bouwt aan jouw nieuwe zelf in het nu. Dat wil zeggen dat je niet op alles een antwoord hebt maar telkens open blijft voor nieuwe perspectieven en opportuniteiten.

Persoonlijk leiderschap wil zeggen dat je meer bewust bent van je eigen zijn en je dus ook beter aan verschillende contexten kan aanpassen. Je handelt vanuit een bewust kader van waarden en overtuigingen maar blijft steeds open voor nieuwe inzichten en perspectieven.

Een leider die in balans is, voelt zicht niet alleen mentaal en fysiek beter, zijn zelfvertrouwen en oprechtheid straalt ook af op zijn team. Vanuit persoonlijk leiderschap en bewustzijn kan je meer in het nu reageren en zelfs anticiperen op situaties. Je hebt meer aandacht voor het welzijn en succes van jouw mensen vanuit een intrinsiek oprecht geloof in jouw mensen.

Deze leiders worden het rolmodel voor hun organisatie en versnellen de transformatie naar een hoger bewustzijn en persoonlijk leiderschap. De leiders van morgen omarmen de VUCA-wereld en bekrachtigen hun mensen vanuit een empathie, een oprechte intentie en gevoel van verbinding. Ze leiden vanuit het hart.