Polaris* Personal Coaching voor ondernemers
Goed in balans, sterk in leiderschap

Met een complementaire aanpak rond thema’s als beweging, slaap, voeding, energie, mentale rust, emotionele balans en zingeving, begeleiden we ondernemers naar meer vitaliteit, focus en voldoening in werk en leven.

Je krijgt persoonlijke begeleiding van een multidisciplinair team dat je ondersteunt in je fysieke gezondheid, mentale veerkracht en emotionele balans. We combineren live coaching, fysieke testen en HRV-metingen met online sessies en digitale modules. Zo ervaar je de kracht van écht menselijk contact, aangevuld met flexibele online begeleiding. Samen vertalen we inzichten naar concrete actieplannen die jou én je onderneming laten groeien.

 

Firstbeat Life als deel van het Polaris traject voor ondernemers

Voor wie is Polaris * bedoeld?

Dit holistische coachtraject is ideaal voor:

Ondernemers die hun organisatie willen laten groeien door zelf fysiek, mentaal en emotioneel sterker te worden. Voor zaakvoerders die hun vitaliteit en focus willen vergroten, hun coachende vaardigheden willen verdiepen en zo hun team en bedrijf naar een hoger niveau willen brengen.

Executives die al sprintend een marathon lopen en de eindmeet willen halen op een gezondere manier. Zodat zij niet alleen zelf meer energie, focus en veerkracht ervaren, maar ook hun familie, team en organisatie daar direct de vruchten van plukken — van de boardroom tot de werkvloer.

Mannen en vrouwen die voelen dat ze niet helemaal in hun kracht staan en inzicht willen in hun herstelcapaciteit. Voor wie dankzij een analyse van hartslagvariabiliteit, suikerspiegel en leefstijlpatronen wil ontdekken hoe je sneller recupereert en weer op volle kracht vooruit kan.

Wat kan je verwachten? 

Een intensief coachingtraject van 12 weken met persoonlijke begeleiding door een multidisciplinair team. Samen werken we aan jouw fysieke gezondheid, mentale veerkracht en emotionele balans. Je krijgt een unieke mix van live coaching, fysieke testen en HRV-metingen, aangevuld met online sessies en interactieve digitale modules.

 

In het 12-weken Personal Coaching-traject versterk je jezelf als leider via vier solide pijlers:

  • Fysieke energie
    Je krijgt overzicht en verbetering in je lichaamskracht, slaapkwaliteit, stressweerstand en algemene fysieke vitaliteit
  • Mentale weerbaarheid
    Je hervindt mentale rust, scherpt je focus en leert beslissingen te nemen met helderheid en vertrouwen
  • Emotionele verbondenheid
    Je verdiept je relaties—with jezelf, je team, je klanten—en ontwikkelt meer empathie, communicatie en verbinding
  • Zingeving
    Je herontdekt jouw ‘waarom’: ondernemen vanuit betekenis, richting en persoonlijke voldoening
01

Deel 1: Intakegesprek

  • Een topcoach die zonder oordeel luistert naar jouw verhaal en situatie
  • Scherpe, soms verrassende vragen die helpen om tot de kern te komen
  • Samen ontdekken waar je nu staat en wat je écht nodig hebt
  • Geen standaardadvies, maar een traject op maat van jouw doelen
  • Vertrouwelijke setting waarin je alles kunt delen
02

Deel 2: Vitacheck Mind

  • Scan je mentale fitheid
  • Krijg zicht in je bevlogenheid en voldoening in je job
  • Analyseer de kwaliteit van je sociale netwerk
  • Ontdek in hoeverre je jezelf kunt zijn in werk en privé
03

Deel 3: First Beat Energie Management HRV meting

  • 2 x 3 Dagen monitoring van je Hart Ritme Variabiliteit
  • Persoonlijk rapport
  • Inzicht in je herstelcapaciteit en stressniveau
  • Optimaliseer je veerkracht
  • Vertaal meetresultaten naar concrete stappen voor meer energie en balans
04

Deel 4: Coachinggesprekken

  • Gerichte verdieping op dat wat je écht nodig hebt
  • Inzichten die je helpen patronen te doorbreken en nieuwe mogelijkheden te zien
  • Een veilige spiegel zodat je groeit zonder oordeel
  • Praktische handvatten die je meteen kunt inzetten in je werk en leven
  • Tussentijdse momenten met je coach waar je voortgang wordt opgevolgd

De kracht van - Vitaal Ondernemerschap - in cijfers:

Uit een onderzoek van Liantis naar het mentaal welzijn van ondernemers in ons land blijkt dat van de 1.568 ondernemers die werden bevraagd, maar liefst 60,5% vaak tot altijd last hebben van stress, 25,9% zegt hier af en toe last van te hebben. Op vlak van vermoeidheid zegt 58,7% dat ze vaak tot altijd vermoeid zijn, 29% af en toe. Nog opvallend: 49,4% heeft vaak tot altijd het gevoel dat het allemaal wat teveel is, bij 29,6% is dat af en toe het geval. Niet zo verrassend wetende dat we al een paar jaar te kampen hebben met loonindexeringen, stijgende grondprijzen en economisch - geopolitieke verschuivingen. 
Dit weegt niet alleen financieel op ondernemers, maar ook mentaal.

Eén ding is zeker … in welke categorie jij ook valt … het hoeft niet jouw realiteit te blijven!

Bron : onderzoek in samenwerking met iVOX, uitgevoerd in België bij 1.568 zelfstandige ondernemers #ZigZagHR.

Jouw team aan experts

Polaris* is ontstaan uit de samenwerking tussen Springbok Coaching en Coaching The Shift. Twee partners die hun expertise en krachten bundelen om ondernemers zoals jij te ondersteunen.

Het resultaat? Een coachingtraject dat volledig op maat is, met aandacht voor jouw unieke uitdagingen en ambities op vlak van voeding, slaap, lichaamsbeweging, mentaal, emotioneel en spiritueel welzijn. Samen zorgen we voor helderheid, focus en duurzame groei.

Magaly De Smet

Magaly is de bezieler en drijvende kracht achter Coaching The Shift. Als jongste Master Certified Coach ooit in Europa zag ze al vroeg het belang van teamcoaching èn zette dit op de kaart in de bedrijfswereld. Ze leidde honderden professionals op tot gecertificeerd (team)coach en blijft een toonaangevende stem in de sector. Magaly wordt gewaardeerd om haar vermogen het onbespreekbare bespreekbaar en werkbaar te maken met diepgaande en blijvende verandering als gevolg. Ze verzamelde een team van sterke coaches en trainers rond zich het DNA van Coaching The Shift mee belichamen. Samen dragen ze elke dag bij tot de shift van ‘I’ naar ‘We’ bij klanten in uiteenlopende sectoren.

Christine Esteingeldoir

Christine ondersteunt organisaties bij het verbeteren van prestaties en het versterken van relaties binnen teams. Ze werkt als coach, trainer en facilitator rond leiderschap en teamontwikkeling. Haar aanpak vertrekt vanuit zelfkennis en reflectie. Christine is erkend ICF-trainer (Level 1 & 2) en werkt met onder meer Insights Discovery en het enneagram. Ze is supervisor en intervisiebegeleider in de opleiding tot ICF-gecertificeerd coach. Ze begeleidt teams in thema’s zoals vertrouwen, communicatie en verandering, en versterkt leiders bij het motiveren en behalen van resultaten. Haar stijl is gestructureerd, creatief en gericht op impact.

Johan Van Eeckhout

Johan begeleidt leiders bij de sprong van hun leven. Als sparringpartner en parachutist helpt hij hen met frisse blik en nieuwe aanpak hun leiderschap te versterken. Samen bereiden ze die sprong grondig voor, zodat ze landen als bewuste, daadkrachtige leiders met blijvend resultaat. In contexten als groei, conflict, verandering of fusie werkt hij met leiders en teams aan veerkracht, helderheid en verbondenheid. Met 25+ jaar ervaring in bedrijfsleven en management, 1700 uur individuele coaching, 1200 uur teamcoaching en 3600 uur training is hij een ervaren change katalysator die executives helpt authentieke relaties te bouwen en prestaties te versterken.

Dorothée Willems

Vanuit haar diep geloof in een nieuw leiderschapsparadigma stapte Dorothée mee in het verhaal van Coaching The Shift. Ze groeide uit tot inspirator, medetrekker en klankbord van Magaly. Dorothée wordt sterk gewaardeerd om haar holistische blik, rijke levenservaring en vakmanschap als trainer en coach. Ze vertrekt vanuit de verbinding tussen lichaam en geest en gelooft dat authentiek leiderschap start bij zelfbewustzijn. Met ruime ervaring in internationale leiderschapsrollen, diepgaande expertise en een warm, respectvol engagement weet ze mensen te raken, te inspireren en uit te nodigen tot een frisse, verruimende kijk op hun werkelijkheid én hun potentieel.

Marijke Van Moldergem

Marijke is Master Certified Coach met meer dan 4000 coachingsuren en begeleidt leidinggevenden op alle niveaus met een milde doch doortastende aanpak gericht op bewustwording, veerkracht en duurzame verandering. Gespecialiseerd in veranderings- en leiderschapsthema’s, gelooft ze dat elke verandering een kans is om te groeien. Ze brengt theorie tot leven met praktijkvoorbeelden en stimuleert zelfbewustzijn, wat leidt tot blijvende gedragsverandering. Met 20+ jaar corporate ervaring, waaronder 10 jaar als HRD-manager bij TNT Express, en een rijk opleidingsportfolio, begrijpt ze snel de uitdagingen van leiders en hun organisaties.

Eva Declercq

Eva is gefascineerd door de wisselwerking tussen mens, taak en (werk)omgeving. Ze verdiept zich in samenwerken, teamwerking, (persoonlijk) leiderschap, motivatie, perfectionisme, stress en burn-out. Met een achtergrond in psychologie en marketing en jaren ervaring als leidinggevende in de rekruterings- en uitzendsector, sluit ze vlot aan bij uiteenlopende teams en organisaties. Als coach is ze oordeelloos en respectvol, maar durft spiegelen en confronteren. Als teamcoach voelt ze snel dynamieken aan en benoemt wat nodig is voor groei. Met humor en energie stimuleert ze deelnemers om buiten hun comfortzone te stappen en nieuwe paden te verkennen.

Heidi De Roo

Heidi’s missie is organisaties, leidinggevenden, teams en individuen te ondersteunen bij duurzame groei via coaching, training en strategisch HR-advies. Ze streeft naar werkplekken waar mensen zich gewaardeerd, verbonden en geïnspireerd voelen. Als HR-expert in vorming en welzijn vertaalt ze strategische visies naar een concrete waardencultuur. Zo worden waarden tastbaar, ontstaat verbinding en komt het beste in mensen naar boven. Haar stijl is persoonlijk, empathisch en doelgericht. Met ruime ervaring in intervisies, leiderschapstrainingen en coaching helpt ze mensen hun intrinsieke kracht versterken en organisaties laten groeien.

Eva Buyck

Eva Buyck

Eva verenigt strategie, sales en coaching in één krachtig profiel. Als beleids- en strategisch verantwoordelijke helpt ze mee de koers van Coaching The Shift bepalen en bouwt ze duurzame partnerships uit. Haar internationale saleservaring geeft haar scherp inzicht in wat organisaties écht nodig hebben, wat ze vertaalt naar oplossingen met meetbare impact. Als ervaren business coach begeleidt ze leiders en teams in hun groei naar meer bewustzijn, veerkracht en resultaat, altijd met oog voor zowel de menselijke kant als de zakelijke doelstellingen.

Silvia Zeppieri

Silvia is een ervaren coach die ondernemers en professionals begeleidt in hun groei. Met haar achtergrond in bedrijfsvoering, strategie en HR op directieniveau begrijpt ze de uitdagingen waarmee organisaties worden geconfronteerd. Ze combineert analytisch inzicht met een sterke focus op persoonlijke ontwikkeling en gelooft in coachend leiderschap. Haar cliënten leren met meer vertrouwen keuzes maken en patronen doorbreken. Ze creëert een veilige ruimte waarin nieuwe perspectieven ontstaan en samenwerking versterkt wordt. Haar aanpak is zowel praktisch als diepgaan: ze werkt niet enkel op denken, maar ook op voelen en doen, met duurzame gedragsverandering als resultaat.

Foto - Tom Versée

Tom Versée

Tom combineert zijn didactische achtergrond en uitgebreide training-en coachingexpertise in uiteenlopende sectoren om leiders, medewerkers en teams te inspireren, uit te dagen en te motiveren. Hij brengt energie, creativiteit en structuur en weet complexe processen helder en toegankelijk te maken. Als expert in lichaamstaal en presentatietechnieken leest hij snel wat er onder de oppervlakte speelt en weet hij hierop in te spelen. Zijn aanpak is interactief en praktijkgericht: hij gebruikt diverse werkvormen en betrekt moeiteloos uiteenlopende groepen. Tom verbetert onderlinge communicatie, bevordert samenwerking, stimuleert reflectie en ondersteunt groei. Hij daagt de status quo uit, en begeleidt zijn klanten naar duurzame veranderingen. 

Foto - Naziha El Handousi

Naziha El Handousi

Naziha is ICF PCC-gecertificeerd coach met 19 jaar leiderschapservaring, waarvan 16 in corporate omgevingen. Ze begeleidt leiders en teams in groeibedrijven naar rust, draagkracht én daadkracht in een wereld die nooit stilstaat. Met haar no-nonsense aanpak en bruisende energie creëert ze helderheid, verbinding en diepgang, altijd met oog voor mens en resultaat. Ze gelooft dat ieder van ons verschillen én gelijkenissen in zich draagt, zichtbaar of net niet. Juist dat maakt teams krachtig: diversiteit als motor voor synergie, vertrouwen en blijvende impact in tijden van constante verandering. 

FAQ

Nog vragen rond dit traject?
Ontdek de antwoorden op veelgestelde vragen.